6张图片“土豆具备延缓衰老的作用。它所含非常丰富的维生素b21、B2、B6和泛酸等B族维生素及很多的高品质甲基纤维素，还含有营养元素、碳水化合物、蛋白、人体脂肪和高品质木薯淀粉等微量元素。

土豆所含非常丰富的膳食纤维素，有材料答复，其成分与iPhone一样多。因而胃肠道对土豆的汲取较快，服用土豆后，停留在肠胃中的時间比白米饭宽的多，因此 更为具备饥饿感觉得，另外还能帮助取走一些植物油脂和废弃物，具备一定的润肠摄取具有。” 食物清单主要材料土豆100克辅材桂花蜜10克清甜味口感煮加工工艺十分钟用时比较简单可玩度桂花树土豆泥的做法流程1土豆削皮消除干净整洁上锅防水防火煮开。

2用勺子碾成泥。3取下裱花嘴，用小号曲奇饼干裱花嘴。4塑料吸管螺旋式样子。5淋上桂花蜜。

（也可让个人兴趣爱好淋上苹果酱这类的）6成品图，美味可口。7成品图，芳香硬糯。8成品图，低脂肪小甜品。

9成品图，身心健康道教。

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