避免咖啡、保持健康体重、戒烟可控制房颤

本文摘要：冠心病、甲亢、心肌病、高血压等病人一般来说不会再次发生房颤，这是一种最少见的持续性心律失常。掌控房颤的关键是维持身体健康的生活方式。美国身体健康中心网12月14日载文，刊登掌控房颤的7大注意事项，有一点注目。 1.防止咖啡因等刺激物。咖啡、茶、苏打水和巧克力中都所含激动起到的刺激物咖啡因。咖啡因摄取过量不会造成心跳加快。另外，还应当留意营养补充剂、感冒药和过敏药等非处方药物。 某些药物不会所含多种刺激物不会所致房颤，还有些药物相互间不会起到也不会所致房颤。

冠心病、甲亢、心肌病、高血压等病人一般来说不会再次发生房颤，这是一种最少见的持续性心律失常。掌控房颤的关键是维持身体健康的生活方式。美国身体健康中心网12月14日载文，刊登掌控房颤的7大注意事项，有一点注目。

　　1.防止咖啡因等刺激物。咖啡、茶、苏打水和巧克力中都所含激动起到的刺激物咖啡因。咖啡因摄取过量不会造成心跳加快。另外，还应当留意营养补充剂、感冒药和过敏药等非处方药物。

某些药物不会所含多种刺激物不会所致房颤，还有些药物相互间不会起到也不会所致房颤。　　2.维持身体健康体重。

身体超载不会减少心脏负荷，进而减少房颤危险性。肥胖症不会转变心房大小，随着体重的减少，心室心房不会渐渐肿大。　　3.压力最小化。

即使是身体向来身体健康而且没心脏问题的人，遭遇极大压力时也不会再次发生房颤。当代研究指出，约54%的间歇性房颤患者指出心理压力是最少见的房颤诱因。　　4.容许酒精摄入量。醉酒伤害心脏身体健康，醉酒不会造成身体水解、提升应激激素水平，减少房颤危险性。

研究找到，节假日期间，医院接诊的房颤病例超过高峰，被戏称为假日心脏综合征，这与节假日过量饮酒不无关系。　　5.戒烟。尼古丁是心血管刺激物，不会短时减缓跳动，减轻房颤危险性。

此外，吸烟者还是冠心病的众多未知风险因素。　　6.掌控胆固醇水平。动脉硬化等心脏问题以及低胆固醇都会减轻房颤病情，减少心脏病和中风发作危险性。不应维持低脂和素食居多的饮食，每天坚决磨练以掌控胆固醇水平。

　　7.化疗潜在慢性疾病。房颤一般来说是潜在疾病的第二病症。

睡眠中排便停止和甲状腺机能失调（甲亢）就是两大潜在慢性疾病，如果化疗不及时就不会造成房颤。阻塞性睡眠中排便停止患者患有房颤的危险性比常人低5倍。甲亢不会造成体内化学物质均衡失调和心电流失，所致房颤。

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